睡眠導入剤 6分の1に

鍼灸の先生の提案で、1ヶ月前から睡眠導入剤を4分の1に割って服用している。
順調に睡眠がとれているので、「次は6分の1に割ってみましょう」と提案された。

寝付きが少し悪いような気がしたが、意外とすぐに眠りに落ちている。目覚めもとてもよい。朝から気持ちがキラキラしている。

鍼灸とオステオパシーの治療は睡眠導入剤なしで眠れることを目指しているのである。先生も喜んでいる。