黒豆を煮る

日々の食事の用意は、ほぼ夫に頼っている。
私は料理なんてほとんど出来ていない。
出来るつもりで材料を買っても、結局使えずに溜まっていたり、だめにしてしまったり…という悲しい状況が続いている。

しかし、大晦日の今日、黒豆を煮た。
まさかそんなことが出来ると思っていなかったので、嬉しかった。

鍋をストーブの上に乗せておいただけだけど。

病院7回目

処方された薬は、
　リリカ（朝 75mg、夕 150mg、寝る前 75mg）
　ノイロトロピン（2錠×朝晩2回）
　サリグレン30mg（寝る前1回）
　ブロチゾラム0.25mg×1/2（寝る前1回）

facebook

肝心の手がもっとも痛い。
描くこと、書くこと、キーボードを打つこと、iPhoneでフリックすることが、痛くてほとんど出来ずにいた。
しかし最近、facebookのおかげでパソコンに触れるようになってきた。
短文を打ったり、「いいね」をクリックする程度だけれど、離れている友人と再会できるのは嬉しいものだ。

ハードカバーの本

手首や指が痛くて、ハードカバーの本がつらい。
手で持って読もうとすると重くて痛い。
ページをめくるのが難しい。

線維筋痛症になってからの読書は、たまたまソフトカバーの本が続いていたので、久しぶりにハードカバーを手にすると、扱いやすさの違いに驚く。
「そんな些細なこと」と思うかもしれないが、そんな些細なことが痛みに響くのだ。嫌な病気である。

近頃の私に、フルフォード博士の『いのちの輝き』はいつでも離さずに持っていたい本になっている。ブックスタンドを使わずにいつでも読みたい。遠くへ出かける時にも持っていたい。

申し訳ないが、こんなことにしてしまった。
おかげで、いつでもどこでも気軽に痛み少なく読むことができる。
本好きの人が見たら嘆くだろうか…。

上野から浅草まで歩く

東京へ出かける。
上野駅を降りて、浅草の隅田川べりにある平成中村座まで、歩くことが出来た。
「無理だろう」と思ったが、歩き始めるとなんとかなり、気がついたら浅草にたどり着いていた。
我ながら驚いた、奇跡のような日だ。
（その翌日は痛みで寝込むのだが）

中村屋の定式幕の色の組み合わせは美しい。大好きだ。
『沼津』などを鑑賞。

さよならデパス

約1年お世話になったデパス（抗不安薬）を、この日から飲まずに過ごしている。

デパスは心臓がバクバクして焦ったり苦しくなった時に飲むと本当によく効き、ぽやーんと穏やかになって、助かった。
その、飲めば効く、というのが怖いのだけれど。

病院6回目

処方された薬は、
　リリカ（朝 75mg、夕 75mg、夜 150mg）
　ノイロトロピン（2錠×朝晩2回）
　サリグレン30mg（寝る前1回）
　ブロチゾラム0.25mg×1/2（寝る前1回）
　ノイロトロピン注射も受ける。

夕方に痛みがひどくなるので、リリカを一日3回に分けて夕方にも飲むことにした。
唾液が出すぎるので、サリグレン服用を寝る前だけにする。

フルフォード博士

鍼灸院で受けている施術が『オステオパシー』だと知り、気になって、インターネットで調べてみると、興味深い。
アメリカのオステオパシー医師、フルフォード博士の本を読んでみた。

　『いのちの輝き』 ロバート・C・フルフォード（翔泳社）

読んでいて、ワクワクしてきた。
人間に備わっている治癒力を引き出すことについて書かれている。
元来、体は健康になりたがっているのだそうだ。

この本を、私の血肉にしたいという気持ちになった。
読んでいると健康になれそうな気がする。気がしているだけで、まだまだ痛みはひどいのだけど、このワクワクしている感じを大切にしたい。
明るい気持ちになってきた。

掃除をした

今日は久しぶりに仕事場周辺の掃除をした。
昨年の11月下旬に作品を仕上げて以来、そのまま放ったらかしであった。
ホコリが、それはそれは、恥ずかしいくらいに溜まっていた。

しかし、働いた後、また強烈な痛みがやって来た。
そんなことのくり返しである。

首の周りによい兆し

鍼灸院で治療後、「首の周りの骨によい兆しがでてきましたよ」と言われた。
たしかに今日は、頭の骨の中がうっすらと気持ちよくなり、よい空気が全身を抜けるのを感じた。